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第10章 呼吸(1 / 4)

就在游云专注于藤正进行曲的训练之时,耳边突然传来了北原的声音。

“原来如此,呼吸居然还有这种妙用,不愧是你游云桑!”

不知从哪里冒出来的北原在身后拍了一下游云的肩膀,带着惊奇与不解凑了上来。

“北原拜托你走路时带点声音!”游云眯了眯眼睛,强忍着给他一拳的冲动。

这种走路静悄悄然后突然拍一下别人肩膀的举动,换做别人游云绝对会让他知道花儿为什么这么红!

“十分抱歉!本来是想跟你打个招呼的,不过没想到居然看到不得了的东西,一时太激动没忍住。”北原双手合十,连声道歉。

刚刚在游云指导藤正进行曲的时候,北原其实就已经在附近了。

本以为游云只是正常在训练藤正,想不到靠近时,被游云所教的内容给吸引了。

腹式呼吸法,这种呼吸方式北原从未听说过,不过根据游云的讲解和藤正进行曲的训练,北原认为这绝对是个不得了的东西。

通过大量的训练来提升赛马娘体力和耐力,不仅是训练员也是赛马娘一直以来的共识。

但是如果有一天告诉外界,只要通过改变呼吸方式,加强呼吸深度就能让赛马娘跑得更加轻松,耐力和体力都会提升,那会怎么样。

不看天赋与血统,每个赛马娘都可以掌握!

北原觉得这种呼吸技术如果放出去,外面赛马娘界的地板都要抖一抖。

北原现在越发觉得他的这位好友深不可测。

游云要是知道身旁北原的心理活动,绝对会拍醒他。

仅仅是呼吸技术还不至于引起地震。

其实赛马娘世界运用这种呼吸方式的地方还是很广泛的。

比如武术里面常讲“气沉丹田”,一些武术家就是把气沉丹田解释为腹式呼吸。

而在剑道中,也要求剑士采用腹式呼吸,因为胸式呼吸时会产生肩膀的上下起伏,而人在吸气时一般更难发力,所以采用胸式呼

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